Prevención de la Influenza Humana
Una de las indicaciones importantes para prevenir el contagio, es cubrirse la boca al toser o lavarse las manos a menudo para prevenir ésta y cualquier enfermedad respiratoria.
Por otro lado, existen medicamentos antivirales contra la influenza que pueden usarse para tratar y prevenir esta enfermedad. Sin embargo, se recomienda no automedicarse.
Evite el contacto cercano con otras personas
Evite acercarse a personas enfermas. Si se enferma, manténgase alejado de otras personas para protegerlas y evitar que ellas también se enfermen.
Quédese en casa si está enfermo
Si es posible, quédese en casa y no vaya al trabajo, la escuela ni a lugares públicos si está enfermo. De esta manera, ayudará a evitar que otros se contagien de su enfermedad.
Cúbrase la boca y la nariz
Cúbrase la boca y la nariz con un pañuelo cuando tosa o estornude. Esto puede evitar que quienes estén cerca de usted se enfermen.
Límpiese las manos
Lavarse las manos a menudo le ayudará a protegerse contra los gérmenes.
Trate de no tocarse los ojos, la nariz ni la boca
Con frecuencia, los gérmenes se propagan cuando una persona toca algo contaminado con esos gérmenes y luego se toca los ojos, la nariz o la boca.
Tenga buenos hábitos de salud
Duerma lo suficiente, sea activo físicamente, controle el estrés, beba muchos líquidos y coma alimentos nutritivos.
Evite el contacto cercano con otras personas
Evite acercarse a personas enfermas. Si se enferma, manténgase alejado de otras personas para protegerlas y evitar que ellas también se enfermen.
Quédese en casa si está enfermo
Si es posible, quédese en casa y no vaya al trabajo, la escuela ni a lugares públicos si está enfermo. De esta manera, ayudará a evitar que otros se contagien de su enfermedad.
Cúbrase la boca y la nariz
Cúbrase la boca y la nariz con un pañuelo cuando tosa o estornude. Esto puede evitar que quienes estén cerca de usted se enfermen.
Límpiese las manos
Lavarse las manos a menudo le ayudará a protegerse contra los gérmenes.
Trate de no tocarse los ojos, la nariz ni la boca
Con frecuencia, los gérmenes se propagan cuando una persona toca algo contaminado con esos gérmenes y luego se toca los ojos, la nariz o la boca.
Tenga buenos hábitos de salud
Duerma lo suficiente, sea activo físicamente, controle el estrés, beba muchos líquidos y coma alimentos nutritivos.
Fuente: Centers for Disease Control and Prevention en http://www.geosalud.com/enfermedades_infecciosas/prevencion_porcina.htm; consultado el 01 de mayo de 2009.
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Dudas, comentario o sugernecia estamos para a